ঢাকা, সোমবার, ২৯ জুন ২০২৬
১৪ আষাঢ় ১৪৩৩, ১১ মুহররম ১৪৪৮
জাতিসংঘের এক প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে, অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার তরুণ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। বিশেষ করে ইংরেজিভাষী দেশ এবং পশ্চিম ইউরোপের কিশোরীরা এর ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।
লাইফস্টাইল থেকে আরও খবর
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে সারাদেশে প্রতি শনিবার পরিচ্ছন্নতা অভিযান পরিচালনার আহ্বান জানিয়েছেন।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকা বেশ অসুবিধাজনক মনে হতে পারে। কিন্তু কিছুটা সময়ের জন্য এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকায় নিজেকে অভ্যস্ত করাতে পারলে তা শরীরকে শক্তিশালী করে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখে।
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম থেকে শিশুদের রক্ষা করার উদ্দেশ্যে ফরাসি আইনপ্রণেতারা এই মাসেই একটি প্রস্তাবিত আইন নিয়ে বিতর্ক শুরু করবেন। এই উদ্যোগের মধ্যে রয়েছে আগামী সেপ্টেম্বরের মধ্যে ১৫ বছরের কম বয়সীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার নিষিদ্ধ করা এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে মোবাইল ফোন ব্যবহারের ওপর নিষেধাজ্ঞা জারি করা।
কার্ল বুশবি যখন ইংল্যান্ডের হাল (Hull) শহরে নিজের বাড়ি ছেড়ে জীবনের সবচেয়ে বড় অভিযানে বের হন, তখন তার বয়স ছিল মাত্র ২৯ বছর। পকেটে মাত্র ৫০০ ডলার আর কিছু বেঁচে থাকার সরঞ্জাম নিয়ে তিনি এমন এক মিশনে নামেন যা ইতিহাসের আর কেউ কখনো সম্পন্ন করতে পারেনি: বিরতিহীনভাবে হেঁটে পুরো পৃথিবী প্রদক্ষিণ করা।
২০২৫ সালের কিছু গবেষণায় আলিঙ্গন বা জড়িয়ে ধরার বিস্ময়কর কিছু সুফল পাওয়া গেছে। আলিঙ্গন যে কেবল আবেগ প্রকাশের মাধ্যম নয়, বরং এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি ‘থেরাপি’, তা গবেষণার ফলাফলেেউঠে এসেছে।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো বিরক্তিকর বিষয়গুলো নিয়ে পড়ে থাকা খুব সহজ। কিন্তু গবেষণা বলছে, কৃতজ্ঞতা এবং প্রশংসা আমাদের মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে জাদুর মতো কাজ করে। এমনকি যারা কৃতজ্ঞ থাকেন, তাদের ঘুমও ভালো হয়।
ভারত, বাংলাদেশ এবং পাকিস্তানের প্রায় ৮,০০০ মানুষের জিনোম (Genome) বিশ্লেষণ করে বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে, দক্ষিণ এশীয়দের দুধ হজম করার এই বিশেষ ক্ষমতাটি মূলত প্রাচীন স্টেপ (Steppe) চারণজীবী বা পশুপালকদের থেকে এসেছে।
সব মা-বাবারই স্বপ্ন থাকে বড় হয়েও সন্তান যেন তাদের সাথে সময় কাটায়, জয়-পরাজয়ের গল্প ভাগ করে নেয় এবং প্রয়োজনে পরামর্শ চায়। এসব কিছুর জন্য দরকার সন্তানের সাথে ভাল আচরণ করা, তাকে পুরোপুরি বিশ্বাস করা এবং তার সকল ধরণের আবেগকে মেনে নেয়া।
রাজধানীর জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট (এনআইসিভিডি) হাসপাতালে বাংলাদেশ ও চীনের যৌথ উদ্যোগে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজেস ক্লিনিক উদ্বোধন করা হয়েছে।
নতুন প্রকাশিত স্বাস্থ্য ও অসুস্থতার অবস্থার জরিপ ২০২৫ অনুসারে বাংলাদেশে উদ্বেগজনকভাবে উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) বৃদ্ধি পাওয়ায় এটি দেশের প্রধান রোগের কারণে পরিণত হয়েছে। এই পরিস্থিতি মোকাবিলায় জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জরুরি ভিত্তিতে দেশব্যাপী প্রচারণার আহ্বান জানিয়েছেন।
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর ১ ডিসেম্বর থেকে কক্সবাজার-সেন্টমার্টিন রুটে জাহাজ চলাচল শুরু হচ্ছে। থাকছে রাতে থাকার সুযোগও। তবে দৈনিক দুই হাজারের বেশি পর্যটক সেন্ট মার্টিনে যেতে পারবেন না। মানতে হবে ১২ নির্দেশনা।
সাবেক প্রধানমন্ত্রী দেশনেত্রী বেগম খালেদা জিয়া গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় হাসপাতালের নিবিড় পরিচর্যায় আছেন। এমন পরিস্থিতিতে দেশে ফেরার প্রসঙ্গ উল্লেখ করে বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান বলেন, এমন সংকটকালে মায়ের স্নেহ স্পর্শ পাওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা যে কোন সন্তানের মত আমারও রয়েছে।
